Glutensiz Vegan Tarhana 250 Gr

Glutensiz vegan Tarhana 250 Gr

İçindekiler : esmer pirinç unu (Kepekli Pirinç unu), nohut unu, kırmızı biber, soğan, domates ,tuz, dere otu, tarhana otu.

Kış aylarının vazgeçilmezi tarhana çorbası en lezzetli haliyle 15 dakika içinde hazır. Üstelik Naturelka Farkıyla glutensiz ve vegan

Tarif : 4-5 Kişilik

3 yemek kaşığı glutensiz vegan Tarhana (40 gr)

1/2 yemek kaşığı salça veya 1 domates rendesi

1-2 yemek kaşığı zeytinyağı

3,5 - 4 su bardağı oda sıcaklığında su ( 800-850 ml)

Hazırlanışı : 

Salçayı veya domates rendesini zeytinyağında 3-4 dakika pişirin . Oda sıcaklığındaki suyu ve tarhanayı ilave dip karıştırmaya başlayın . Kaynamaya başladıktan sonra altını kısıp birkaç dakika daha kaynatıp altını kapatın. Afiyet olsun.

Enerji ve Besin Değerleri /Nutrition Facts        

100 gr için /Amount per 100 gr

Enerji/Calories (kcal/ 100g-kj/100 gr)  - 338 kcal

Yağ  /Fat - 2,3 g

Doymuş Yağ /Saturated Fat - 0,9 g

Karbonhidrat /Carbohydrate - 72,3 g

Şeker  / Sugar - 1,4 g

Protein  - 4,5 g

Tuz /Salt - 4,5 g